Enerji alanı dediğimizde kastettiğim şey gizemli bir aura değil; bedensel duyularımızın, duygusal durumumuzun ve zihinsel yüklerimizin oluşturduğu bütünlüklü haldir.
Bir gün boyunca maruz kaldığımız gürültü, ekran ışığı, yoğun trafikte geçen saatler ve çözülmemiş tartışmalar bedenimizde birikir. Buna çoğu zaman yorguluk, huzursuzluk ya da odaklanamama deriz. Oysa çoğu zaman mesele, taşıdığımız yüklerin farkında bile olmamamızdır.
Enerji çalışması; bu yükleri fark etme, kabul etme ve serbest bırakma sürecidir. Mistik bir vaat değil, pratik bir temizliktir.